Publication:

Prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior en deportistas femeninas. Revisión bibliográfica

Antecedentes: actualmente hay un gran número de lesiones de LCA ligadas a un mal plan de prevención, lo que conlleva a un gran coste sanitario. Objetivos: realizar una revisión sistemática para comprobar si son efectivos los programas de prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior en mujeres deportistas. Metodología: búsqueda en bases de datos como Pubmed, Science Direct, Scopus, PEDro, Web of Knowledge y Cochrane Library. También del libro “prevención de lesiones en el deporte” de D.Romero y J.Tous. Resultados: de los 13 artículos analizados, 11 muestran que los programas de prevención de LCA son efectivos y sólo en 2 no se aprecian diferencias significativas en comparación con un calentamiento normal. Conclusiones: se ha demostrado que los programas de prevención de LCA son beneficiosos en deportistas femeninas. La efectividad de estos programas está en función de la adherencia de las deportistas a los programas y al tipo de ejercicios que incluyen

Background: Nowadays there is currently a large number of ACL injuries related to poor prevention plan, leading to a major health cost. Objective: To conduct a systematic review to see if programs are effective in preventing anterior cruciate ligament injuries in female athletes. Methods: We conducted a systematic review with use of the online PubMed, Science Direct, Scopus, PEDro, Web of Knowledge and Cochrane Library. Also the book "Injury prevention in sport" of D.Romero and J.Tous. Results: we analyzed 13 articles, 11 show that ACL prevention programs are effective and only 2 had not significant differences compared with normal warming. Conclusions: It has been shown that ACL prevention programs are beneficial in sportswomen. The effectiveness of these programs is based on the adherence of the sports programs and the type of exercises that include