Revisión bibliográfica: beneficios de la hidroterapia en la fibromialgia

Abstract

Diseño: Es un revisión literaria/bibliográfica en la que solo se han incluido artículos. Introducción: La Fibromialgia es una enfermedad que cursa con dolor musculoesquelético, crónico y generalizado, además de otros síntomas. En la población española actualmente afecta a un 2,4 % de la población. Con esta revisión se quiere demostrar la eficacia de la hidroterapia, junto con el ejercicio o diferentes agentes mecánicos como tratamiento de la patología. Objetivos: Determinar la evidencia de la hidroterapia junto con la realización de ejercicio físico como tratamiento complementario de la fibromialgia. Y aclarar que medio es el más adecuado, la duración, la composición y la intensidad del programa. Métodos: Se llevo a una búsqueda de artículos en 3 fuentes de datos distintas. De todos los artículos disponibles se hizo una selección, escogiendo al final 15 artículos. Resultados: Los resultados son positivos cuando se realiza ejercicio. El medio que más beneficios nos aporta es el agua del mar y la terapia térmica. El ejercicio aeróbico de baja intensidad es una terapia segura y eficaz. Un programa de 12 semanas produce mejoras en los síntomas estudiados, pero un programa de 32 semanas, produce más mejoras. Conclusiones: Un programa de ejercicios en el agua nos aporta beneficios a corto y a largo plazo en las pacientes con fibromialgia. El medio más adecuado es el agua del mar. El programa de ejercicios debe incluir trabajo de fuerza, movilidad articular y un trabajo de ejercicio aeróbico de intensidad baja. La duración de un programa beneficioso es de 60 min con 3 sesiones a la semana, y unas 12 semanas.