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San Juan Ferrer, Alejandro

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https://academica-e.unavarra.es/handle/2454/49978

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San Juan Ferrer

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Alejandro

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Ciencias de la Salud

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    PublicationOpen Access
    Respuestas cardiorrespiratorias a intensidad umbral. Estudio comparativo entre media sentadilla y cicloergómetro
    (Universidad Autonoma de Madrid, 2018) Domínguez Herrera, Raúl; Garnacho Castaño, M. V.; San Juan Ferrer, Alejandro; Pérez Ruiz, M.; García Fernández, P.; Veiga Herreros, P.; Maté Muñoz, J. L.; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
    Objetivo: Comparar las respuestas respiratorias, de frecuencia cardíaca (FC) y lactato a intensidad de umbral láctico (UL) en media sentadilla (MS) vs cicloergómetro. Métodos: 24 hombres con una edad de 21,5 ± 1,8 años, altura de 180,1 ± 5,2 cm y peso de 81,9 ± 8,7 kg y una experiencia en el entrenamiento de fuerza superior a 6 meses y una repetición máxima (1 RM) superior a 150 kg en media sentadilla realizaron un test incremental progresivo en MS y cicloergómetro para determinar el UL. Durante los test se midieron las concentraciones de lactato sanguíneo, FC, consumo de oxígeno (VO2), producción de dióxido de carbono (VCO2), ventilación pulmonar (VE), equivalente ventilatorio del oxígeno (VE·VO2-1) y equivalente ventilatorio del dióxido de carbono (VE·VCO2-1). Una t student valoró las variables analizadas entre las dos modalidades de ejercicio. Resultados: las concentraciones de lactato sanguíneo, FC, VE, VE·VCO2-1 y VE·VO2-1 fueron superiores en MS vs cicloergómetro (p <0,05). Conclusiones: el UL puede ser detectado en ejercicios empleados en el entrenamiento de fuerza. Además, la realización de sesiones de entrenamiento contrarresistencias a intensidad de UL podría ser utilizada en sesiones de entrenamiento que busquen mejorar simultáneamente la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular.