Algoritmo basado en la evidencia para la prescripción de ejercicio físico individualizado en la obesidad adolescente (13-17 años)

Abstract

Introducción: La obesidad adolescente es una patología en progreso y que conlleva numerosas comorbilidades tanto en esta época como en la edad adulta. Los tratamientos habitualmente se centran en recomendaciones sobre nutrición y actividad física, pero pocas veces se deriva a los pacientes a un programa de ejercicio físico. Objetivo: Determinar qué métodos de ejercicio físico son óptimos para tratar las diferentes variables que ponen en riesgo la salud de los adolescentes obesos. Metodología: Revisión bibliográfica a partir de fuentes de datos como PubMed, ScienceDirect, y Cochrane Library. Resultados: Los tipos de ejercicio físico analizados mejoran la mayoría de las variables que se encuentran alteradas en la obesidad. Estos son: entrenamiento concurrente, entrenamiento interválico de alta intensidad, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de resistencia aeróbica. Conclusiones: Todos los tipos de ejercicio físico tienen efectos positivos en la obesidad. Se ha desarrollado un algoritmo de tratamiento para adolescentes obesos.

Backround: Obesity regarding adolescence is a progressing pathology that entails numerous comorbidities, not only as a teenager but also during adulthood. Treatments usually focus on nutrition and physical activity recommendations, whereas patients are barely referred to a physical exercise program. Purpose: Determine which methods of physical exercise are optimal to treat the different variables that place at risk the health of obese adolescents. Methods: Bibliographic review from databases such as PubMed, ScienceDirect, and Cochrane Library. Results: The types of physical exercise analyzed improve most of the variables that are altered in obesity. These are: concurrent training, high intensity interval training, strength training and aerobic exercise training. Conclusion: All types of physical exercise have positive effects on obesity. A treatment algorithm for obese adolescents has been developed.