Hábitos saludables y prevención de la obesidad en educación infantil

Abstract

La obesidad es una gran pandemia afectando cada vez más a los escolares en edades tempranas porque la inactividad física es parte de su rutina diaria. En cambio, practicar regularmente actividad física aporta incontables beneficios relacionados con la salud y prevención de enfermedades, independientemente de la edad. En este trabajo fin de grado se estudia, mediante el pulso cardiaco, si la práctica de actividad física en el tiempo libre, particularmente los recreos, puede ser un tiempo óptimo para que los escolares se muevan más. Asimismo, se relaciona mediante juegos educativos si los alumnos que más actividad física realizan obtienen mejor rendimiento cognitivo. Los resultados se comparan según sexo y semestre de nacimiento. Finalmente, alumnos y familias han sido informados sobre la importancia de la actividad física como hábito saludable para prevenir enfermedades, como la obesidad. Este proyecto ha sido realizado con alumnado de educación infantil del colegio La Compasión Escolapios.

Obesity is a large pandemic affecting school children in early ages more and more because physical inactivity is part of their daily routine. Instead, regular physical activity provides countless health-related and disease prevention, regardless of age. In this end-of-degree work it is studied, by heart pulse, whether the physical activity practice in free time, particularly the playground, can be an optimal time so that the students move more. Moreover, it is analyzed through digital educational games if students who practice more physical activity get better cognitive performance. The results are compared according to sex and semester of birth. Finally, students and families have been informed about the importance of physical activity as a healthy habit to prevent diseases such as obesity.