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Fortalecimiento de la musculatura respiratoria en músicos de viento basado en los beneficios proporcionados a los deportistas de competición. Revisión bibliográfica y propuesta de intervención

Introducción: El entrenamiento de la musculatura inspiratoria está cogiendo cada vez más importancia en el tratamiento clínico. Aunque en la mayoría de casos se utiliza en pacientes con patologías respiratorias para controlar la sintomatología y reducir la necesidad médica, se ha comprobado que en pacientes sanos disminuye la fatiga y disnea, aumentando por lo tanto el rendimiento físico. Objetivos: El objetivo principal es determinar la efectividad de los programas de entrenamiento inspiratorio en deportistas, según la evidencia científica, en la mejora de su capacidad física y rendimiento en la competición. La finalidad es presentar una propuesta de tratamiento basada en dichos beneficios, pero aplicándolo en músicos de viento debido a los pocos estudios que hay sobre esto. Metodología: Se ha llevado a cabo una revisión sistemática de las publicaciones sobre el entrenamiento inspiratorio en diferentes disciplinas deportivas. La búsqueda se ha realizado en Pubmed, Science Direct, Cochrane y PEDro. Resultados: Se han elegido 9 ensayos clínicos. Los resultados obtenidos en todos ellos fue una mejora de PIMAX, produciéndose un aumento de la fuerza muscular inspiratoria, una disminución de la sensación de disnea y fatiga y una mejora del rendimiento físico. A demás este tipo de entrenamiento puede ayudar a reducir el dolor lumbar crónico gracias al trabajo de la musculatura abdominal y del diafragma. Conclusión: Las adaptaciones generadas después de realizar un correcto programa de entrenamiento muscular inspiratorio, influyen en el metabolismo energético de los músculos respiratorios, ganando eficiencia y provocando una menor demanda de oxígeno en relación a los músculos esqueléticos activos, aumentando así el rendimiento físico. Por otra parte, también produce mejoras a nivel postural y reduce dolores lumbares.

Introduction: Inspiratory muscle training is taking more and more importance in clinical treatment. Although in most cases it is used in patients with respiratory pathologies to control symptoms and reduce medical need, it has been proven that in healthy patients it reduces fatigue and dyspnea, therefore increasing physical performance. Objective: The main objective is to determine the effectiveness of inspiratory training programs in athletes according to scientific evidence, in improving their physical capacity and performance in competition. The aim is to present a treatment proposal based on these benefits, but applying them to wind musicians due to the few studies that exist on this. Methods: A systematic review of publications on inspiratory training in different sports disciplines has been carried out. The search has been done in Pubmed, Science Direct, Cochrane and PEDro. Results: 9 clinical trials have been chosen. The results obtained in all of them were an improvement in PIMAX, producing an increase in inspiratory muscle strength, a decrease in the sensation of dyspnea and fatigue, and an improvement in physical performance. In addition, this type of training can help reduce chronic low back pain thanks to the work of the abdominal muscles and the diaphragm. Conclusion: The adaptations generated after performing a correct inspiratory muscle training program, influence the energy metabolism of the respiratory muscles, gaining efficiency and causing a lower oxygen demand in relation to the active skeletal muscles, thus increasing physical performance. On the other hand, it also produces improvements in the body posture and reduces low back pain.