(2025) Pérez Arnedo, María Irache; Bays Moneo, Ana Beatriz; Facultad de Ciencias de la Salud. Extensión Tudela; Osasun Zientzien Fakultatea. Tuterako hedapena
Introducción
Evaluación de un programa de ejercicio multicomponente a largo plazo en adultos
mayores institucionalizados, comparándolo con gimnasia grupal y cuidados
habituales.
Objetivos
Analizar si un programa de ejercicio multicomponente mejora la funcionalidad física,
cognitiva y la independencia en adultos mayores institucionalizados, comparando
con gimnasia grupal y cuidados habituales.
Metodología
Ensayo clínico aleatorizado con tres grupos: multicomponente, gimnasia grupal y
cuidados habituales. Se evaluaron variables funcionales y cognitivas antes y después
de 12 meses mediante test validados (marcha, equilibrio, fuerza, movilidad,
resistencia, Barthel y Mini Examen Cognoscitivo).
Resultados
El grupo multicomponente mejoró significativamente en velocidad de marcha,
fuerza, movilidad, resistencia y autonomía, mientras que el grupo de gimnasia grupal
mantuvo su funcionalidad y el de cuidados habituales empeoró. Solo el
multicomponente revirtió el deterioro funcional y mejoró la independencia.
Conclusiones
El ejercicio multicomponente es más eficaz que la gimnasia grupal o los cuidados
habituales para mantener o mejorar la funcionalidad y autonomía en mayores
institucionalizados. Se recomienda su implementación sistemática y adaptada en
residencias.
