Revisión bibliográfica sobre ejercicio preventivo en la lesión de poleas en escalada
Fecha
2023Autor
Director
Versión
Acceso abierto / Sarbide irekia
Tipo
Trabajo Fin de Grado/Gradu Amaierako Lana
Impacto
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nodoi-noplumx
|
Resumen
Antecedentes: la escalada es un deporte con un crecimiento exponencial notable, la
lesión predominante es sobre las poleas de los dedos. Asimismo, el factor más
relevante es el rendimiento es la fuerza de dedos. Se ha asociado la intervención
mediante programas de fuerza con la reducción de la incidencia lesional en otros
deportes.
Objetivo: realizar una revisión bibliográfica basada en la e ...
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Antecedentes: la escalada es un deporte con un crecimiento exponencial notable, la
lesión predominante es sobre las poleas de los dedos. Asimismo, el factor más
relevante es el rendimiento es la fuerza de dedos. Se ha asociado la intervención
mediante programas de fuerza con la reducción de la incidencia lesional en otros
deportes.
Objetivo: realizar una revisión bibliográfica basada en la evidencia sobre los factores
que influyen en el rendimiento, programas para mejorarlos, además de buscar su
asociación con la prevención.
Metodología: se utilizaron las bases de datos PubMed, Science Direct y PEDro.
Resultado: se seleccionaron 11 artículos, siendo 6 sobre rendimiento y 5 sobre
programas de ejercicio. Estos determinaron que el factor más relevante en el
rendimiento es la fuerza de dedos, y, en las intervenciones se obtuvieron mejoras en
este factor.
Conclusiones: los programas en ‘’hangboard’’ mejoran la variable fuerza de dedos
en escaladores. Se precisa de más estudios que asocien esta variable con la
disminución de incidencia lesional y prevención. [--]
Background: climbing is a sport with an exponential growth, the main injury is over
the finger pulley system. The most relevant aspect in performance is finger strength.
The application of strength programs has been associated with a decrease on the
injury incidence in other sports.
Objective: review the current bibliography about factors, whose influence in
climbing performance and strength ...
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Background: climbing is a sport with an exponential growth, the main injury is over
the finger pulley system. The most relevant aspect in performance is finger strength.
The application of strength programs has been associated with a decrease on the
injury incidence in other sports.
Objective: review the current bibliography about factors, whose influence in
climbing performance and strength programs. Besides, the association between
them and prevention.
Methods: it has been used PubMed, Science Direct and PEDro.
Results: it has been chosen 11 articles, 6 about performance and 6 about exercise
programs. These determine finger strength as the main performance parameter. The
interventions reached improvements in this factor.
Conclusions: hangboard programs improve finger strength in climbers. There’s a
need of more papers which associate injury incidence reduction with finger strength
and prevention. [--]
Materias
Performance,
Rock climbing,
Hangboard training
Titulación
Graduado o Graduada en Fisioterapia por la Universidad Pública de Navarra /
Fisioterapian Graduatua Nafarroako Unibertsitate Publikoan