Salud del suelo pélvico: fortalecimiento y prevención en mujeres jóvenes

Pelvic floor dysfunctions affect one in three women in Spain and have a negative effect on their quality of life. This affectations produce an impact on the psychological, physical and social spheres. The weakening of pelvic muscles it’s a result of vital processes such us pregnancy or menopause and of behaviours and lifestyles, for instance the practice of high impact exercises or overweight. Nursing performs an important role as a member of the healthcare team in the detection and prevention of pelvic floor disorders by health education. The pelvic health promotion should be implemented since early ages considering the fact that every woman is susceptible of developing any of these dysfunctions.

Las disfunciones pélvicas afectan a una de cada tres mujeres en España repercutiendo negativamente sobre su calidad de vida. Estas afectaciones se producen a nivel físico, psicológico y social. El debilitamiento de la musculatura pélvica se produce secundariamente a procesos vitales como la gestación o la menopausia, y a conductas y estilos de vida como son la práctica de deportes de impacto o el sobrepeso. Enfermería desempeña un importante papel dentro del equipo de atención sanitaria a la hora de detectar y prevenir los trastornos del suelo pélvico, a través de la educación para la salud. La promoción de la salud pélvica debe iniciarse desde edades tempranas dado que todas las mujeres son susceptibles al desarrollo de estas alteraciones.