Revisión sistemática sobre intervenciones en sexualidad, alimentación y sueño en pacientes con fibromialgia

Introducción: La fibromialgia (FM) es un trastorno complejo caracterizado por dolor crónico persistente y generalizado, cansancio y problemas emocionales que afecta principalmente a mujeres. Su repercusión multidimensional requiere métodos terapéuticos integrales. La alimentación, el sueño y la sexualidad son áreas que, si bien se ven afectadas, no han sido integradas en las propuestas de tratamiento. Objetivos: Explorar y analizar las intervenciones no farmacológicas disponibles en la literatura científica actual para abordar la mejora del sueño, la alimentación y la sexualidad en adultos con FM. Metodología: Se realizó una revisión sistemática utilizando las directrices PRISMA. Se consultaron las bases de datos PubMed, PsycInfo, Scopus y Web of Science, seleccionando artículos no farmacológicos publicados entre 2015 y 2025 en población de entre 18 a 75 años. Resultados: Las terapias psicológicas, en especial la terapia cognitivo conductual para el insomnio (TCC-I) muestran mejoras significativas en la calidad del sueño, parámetros fisiológicos y regulación autonómica. Las intervenciones nutricionales como la dieta mediterránea y antiinflamatoria generan beneficios al reducir del dolor, la ansiedad y otros síntomas relacionados. No se hallaron investigaciones enfocadas en intervenciones sobre síntomas en el área de la sexualidad. Conclusión: Existen intervenciones efectivas en el ámbito del sueño y de la nutrición, sin embargo, la sexualidad continúa siendo un campo desatendido. Integrar estos ejes en programas terapéuticos integrales podría mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas con FM.

Introduction: Fibromyalgia (FM) is a complex disorder characterized by persistent and widespread chronic pain, fatigue and emotional problems primarily affecting women. Its multidimensional impact requires comprehensive therapeutic approaches. Although eating, sleep, and sexuality are notably affected, they have not been fully integrated into treatment approaches. Objectives: To explore and analyse the non-pharmacological interventions available in the current scientific literature to address the improvement of sleep, eating and sexuality in adults with FM. Methodology: A systematic review was conducted following the PRISMA guidelines. PubMed, PsycInfo, Scoups and Web of Science databases were consulted, selecting nonpharmacological articles published between 2015 and 2025 in the population aged 18-75 years. Results: Psychological therapies, especially cognitive behavioural therapy for insomnia (CBT-I), show significant improvements in sleep quality, physiological parameters and autonomic regulation. Nutritional interventions, such as the Mediterranean and antiinflammatory diets have benefits in reducing pain, anxiety and other related symptoms. No research was found that focused on interventions on symptoms in the area of sexuality. Conclusion: Effective interventions exist in the areas of sleep and nutrition; however, sexuality remains a neglected area. Grouping these areas into therapeutic programmes could improve the well-being and quality of life of individuals with FM.