Physical activity, motor competence and physical fitness in preschoolers: a family-based gamified intervention "3, 2, 1 Move on Study"

La investigación tiene como objetivo desarrollar una plataforma de entrenamiento gamificada centrada en la condición física, las habilidades motoras fundamentales, la salud mental y la adherencia a las Guías de Movimiento 24H en niños de 4 y 5 años. Los objetivos del estudio fueron promover hábitos saludables e incrementar tanto la cantidad como la calidad de la actividad física en la población infantil. Esta investigación consta de cinco estudios, los tres primeros siguen un diseño observacional para explorar asociaciones y tendencias dentro de la población de estudio. Estos estudios fueron fundamentales para establecer una comprensión básica de las variables relacionadas con la salud, tales como la condición física, los hábitos de estilo de vida y los factores de riesgo en niños preescolares españoles. El primer estudio (Capítulo 1) se centró en evaluar la relación entre diferentes dominios de actividad física y comportamiento sedentario, medidos objetivamente, y su conexión con los componentes de la condición física en niños de 4 y 5 años. El segundo estudio (Capítulo 2) examinó la relación entre la competencia motora básica y los componentes de la condición física en esta misma población. A partir de estos conocimientos, el tercer estudio (Capítulo 3) evaluó la condición física, la competencia motora básica y la función ejecutiva en niños de 4 años, haciendo un seguimiento de su desarrollo un año después en un centro de atención primaria. El último estudio (Capítulo 4) adoptó un enfoque experimental centrado en una intervención de ejercicio gamificada y basada en la familia durante 12 semanas. El Capítulo 4 sirvió como protocolo, estableciendo las bases de la intervención al describir la justificación científica, los procedimientos del estudio y los objetivos relacionados con la evaluación de la condición física, las competencias motoras básicas, la salud mental y conductual, y la adherencia a las pautas de movimiento de 24 horas en niños de 4 a 5 años. Este protocolo estableció el fundamento del diseño experimental y proporcionó un marco claro para la intervención.

The research aims to develop a gamified training platform focused on physical fitness, fundamental motor skills, mental health, and adherence to the 24H Movement Guidelines in children aged 4 and 5. The study objectives were to promote healthy habits and increase both the quantity and quality of physical activity in the child population. This research comprised five studies, with the first three following an observational design to explore associations and trends within the target population. These studies were critical for establishing a baseline understanding of health-related variables such as physical fitness, lifestyle habits, and risk factors in Spanish preschool children. The first study (Chapter 1) focused on evaluating the relationship between different domains of physical activity and sedentary behavior, measured objectively, and their connection to components of physical fitness in children aged 4 and 5 years. The second study (Chapter 2) examined the relationship between basic motor competence (BMC) and physical fitness components in this same population. Building on these insights, the third study (Chapter 3) assessed physical fitness, BMC, and executive function (EF) in 4-year-old children, tracking their development one year later in a primary care setting. The final study (Chapter 4) adopted an experimental approach focused around a 12-week gamified, family-based exercise intervention. Chapter 4 served as a protocol, laying the groundwork for the intervention by outlining the scientific rationale, study procedures, and objectives related to the assessment of physical fitness, basic motor competencies, mental and behavioral health, and adherence to 24-hour movement guidelines in children aged 4 to 5 years. This protocol established the foundation for the experimental design and provided a clear framework for the intervention.