Revisión de tipo sistemático de la terapia de atención plena y la cognitivo-conductual en el tratamiento del bajo deseo sexual femenino y propuesta de un programa de intervención psicosexual

Una de las mayores preocupaciones respecto a la sexualidad femenina se refleja en la gran cantidad de mujeres que se ven afectadas por un bajo deseo sexual. Considerando el creciente interés sobre el tema, en los últimos años ha habido un auge de las investigaciones para descubrir los tratamientos más eficaces para esta disfunción sexual. Pese a existir un tratamiento médico, la evidencia señala que la terapia de atención plena y la terapia cognitivo-conductual son opciones de tratamiento psicológicas prometedoras. Los objetivos de esta revisión de tipo sistemático son llevar a cabo una revisión de los últimos diez años sobre el efecto de la terapia de atención plena y de la terapia cognitivo-conductual en el deseo y en la excitación sexual en las mujeres para, posteriormente, diseñar una propuesta de intervención basada en la evidencia. En esta revisión se analizan también los efectos de estas terapias en relación con las variables del deseo y la excitación y se recogen las herramientas de intervención cuyos estudios manifiestan una buena eficacia. Se realizó una revisión de tipo sistemático siguiendo las directrices PRISMA mediante la cual se revisaron las bases de datos PsycInfo, Scopus, PubMed, Sirius y Web of Science. Se incluyeron 18 estudios en inglés publicados entre el 2014 y el 2024. Los resultados señalan que tanto la terapia de atención plena como la cognitivo-conductual son eficaces para aumentar el deseo y la excitación en las mujeres. Los datos señalan la disminución de la angustia sexual, las dificultades orgásmicas, la sintomatología ansioso-depresiva y el dolor, así como el incremento de la lubricación vaginal, la autocompasión, la satisfacción sexual, la satisfacción con la pareja y con la imagen corporal. Finalmente, se añade un taller de dos sesiones con el objetivo de potenciar el deseo sexual en un grupo de mujeres entre 25 y 45 años.

One of the greatest concerns regarding female sexuality is reflected in the large number of women affected by low sexual desire. Considering the growing interest in the topic, in recent years there has been a surge in research aimed at discovering the most effective treatments for this sexual dysfunction. Although there is a medical treatment, evidence points to mindfulness therapy and cognitive-behavioral therapy as promising psychological treatment options. The objectives of this systematic review are to conduct a review of the last ten years on the effect of mindfulness therapy and cognitive-behavioral therapy on sexual desire and arousal in women, with the aim of designing an evidence-based intervention proposal. This review also analyzes the effects of these therapies in relation to variables of desire and arousal and collects intervention tools from studies showing good efficacy. A systematic review was conducted following the PRISMA guidelines, through which the PsycInfo, Scopus, PubMed, Sirius, and Web of Science databases were examined. A total of 18 studies in English published between 2014 and 2024 were included. The results indicate that both mindfulness therapy and cognitive-behavioral therapy are effective in increasing desire and arousal in women. The data also indicate a decrease in sexual distress, orgasmic difficulties, anxiety-depressive symptoms and pain, as well as an increase in vaginal lubrication, self-compassion, sexual satisfaction, satisfaction with partner and body image. Finally, a two-session intervention program is added with the aim of enhancing sexual desire in a group of women aged 25 to 45.