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Metodología ACBP para el desarrollo y aplicación de juegos en la asignatura "Teoría e historia de la actividad física y el deporte" mediante una perspectiva inclusiva para favorecer el clima del aula
(Egregius, 2024) Ramírez Domínguez, Roberto; Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
El aprendizaje colaborativo basado en proyectos (ACBP) es una metodología educativa que ha ganado popularidad en las últimas décadas debido a su enfoque centrado en el estudiante y su capacidad para fomentar habilidades críticas del siglo XXI, como el pensamiento crítico, la colaboración y la creatividad. A diferencia de los métodos tradicionales de enseñanza, el ACBP involucra a los estudiantes en la exploración activa de problemas del mundo real, permitiéndoles adquirir un conocimiento más profundo y significativo (Baena Graciá, Angulo Zevallos, Gualoto, Padilla Valencia, & Sanz Blasco, 2012) Esta metodología se basa en la premisa de que los estudiantes aprenden mejor cuando están involucrados en tareas que son relevantes para sus intereses y que requieren la aplicación de múltiples disciplinas para resolver problemas complejos El ACBP no solo mejora la comprensión conceptual, sino que también desarrolla habilidades prácticas a través de la investigación, la planificación y la ejecución de proyectos, lo que prepara a los estudiantes para enfrentar desafíos en contextos reales (Navarra, 2019).
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Variability of professional soccer players' perceived match load after successive matches
(Taylor & Francis, 2020-12-17) Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Los Arcos Larumbe, Asier; Yanci Irigoyen, Javier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
This study analyses the differential perceived match load accumulated by professional soccer players depending on their: (a) participation in several consecutive official matches within the same week (Pre_Cup, Cup, and Post_Cup), and (b) total match participation time (i.e. 90 min, 70¿90 min and < 70 min). Participants were 21 Spanish Second Division professional soccer players (M age = 27.1, SD = 3.3 years; M body height = 182.1, SD = 3.9 cm; M body mass = 75.8, SD = 5.14 kg). There were no significant differences (p > 0.05) in dRPE-ML among Pre_Cup, Cup and Post_Cup matches or in dRPE-ML between teams that took part in two or three official matches within the same week or three official matches in 2-4 consecutive weeks. The results suggest that participating in several matches in the same week does not increase accumulated perceived exertion for professional soccer players.
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Análisis de la capacidad de realizar esprines repetidos con y sin cambio de dirección en futbolistas profesionales
(Universidad de Murcia, 2017-01-15) Yanci Irigoyen, Javier; Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Los Arcos Larumbe, Asier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
Los objetivos de este estudio fueron analizar la capacidad de realizar esprines repetidos en línea recta (RSA) y esprines repetidos con cambio de dirección de 100º (RCODA) en jugadores de fútbol profesionales. En el estudio participaron 18 jugadores de fútbol. El tiempo empleado en realizar el RCODA en la distancia de 15 y 30 m fue significativamente mayor (p < 0,01, d =1,29-4,11) que el empleado en RSA de 15 o 30 m. Sin embargo, el índice de fatiga tanto en 15 m (IF15 m) como en 30 m (IF30 m) no fue significativamente distinto entre el RSA y el RCODA (p > 0,05, d = 0,18-0,43). A pesar de que la asociación entre el RSA y RCODA fue alta o muy alta y muy probable en la mayor parte de los esprines, en el mejor registro y en el tiempo total, la asociación obtenida en el IF15 m y en el IF30 m fue baja o moderada y no significativa.
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Effects of time-restricted eating and resistance training on skeletal muscle tissue quantity, quality and function in postmenopausal women with overweight or obesity: a study protocol
(Elsevier, 2024-12-30) Alfaro-Magallanes, Víctor Manuel; Medrano Echeverría, María; Echarte Medina, Jon; Osés Recalde, Maddi; Izquierdo Rodríguez, Claudia; Concepción Álvarez, Mara de la Caridad; Galbete Jiménez, Arkaitz; Idoate, Fernando; Zugasti Murillo, Ana; Petrina Jáuregui, María Estrella; Goñi Gironés, María Elena; Ribelles, María Jesús; Amasene, María; Arenaza Etxeberría, Lide; Tejada Garrido, Clara Isabel; Elejalde, E.; Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Ruiz Sarrias, Oskitz; Sayar-Beristain, Onintza; García-Ramos, Amador; Martínez Labari, Cristina; Armendáriz Brugos, Cristina; Villanueva Larre, Arantxa; Ruiz, Jonatan R.; Cabeza Laguna, Rafael; Labayen Goñi, Idoia; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak; Institute of Smart Cities - ISC; Ingeniería Eléctrica, Electrónica y de Comunicación; Ingeniaritza Elektrikoa, Elektronikoa eta Telekomunikazio Ingeniaritza; Estadística, Informática y Matemáticas; Estatistika, Informatika eta Matematika; Institute on Innovation and Sustainable Development in Food Chain - ISFOOD
Background & aims: time-restricted eating (TRE) shows promise for weight loss and improving menopauserelated body composition and cardiometabolic health, but its effects on skeletal muscle tissue (SMT) in postmenopausal women are unknown. This study investigates the effects of three weight loss interventions over 12 weeks on SMT quantity, quality, function, and cardiometabolic health in postmenopausal women with overweight/obesity, with effects persistence evaluated at a 12-month follow-up. Methods and results: in this randomized controlled trial, 78 postmenopausal women (50–65 years; BMI 25–40 kg/m2; sedentary lifestyle; eating window ≥12 h/day; no severe metabolic impairments) will be recruited. Participants will be randomly assigned to one of three groups for 12 weeks: TRE, TRE + resistance training, or CR + resistance training. The TRE groups will reduce their eating window to 8 h and receive nutritional advice to adhere to a Mediterranean diet. The CR group will follow a personalized hypocaloric diet (− 500 kcal/day). Resistance training groups will perform supervised resistance training 3 times/week. Primary Outcome: Change in SMT quantity measured by MRI at baseline and after 12 weeks. Secondary Outcomes: intermuscular adipose tissue (IMAT), strength, power, body weight and composition, and cardiometabolic risk factors. Conclusion: this study will illustrate the effects of TRE and TRE combined with resistance exercise compared with the currently recommended obesity-lifestyle treatment on SMT quantity, quality, function, and cardiometabolic markers. The results will offer insights into dietary strategies to combat obesity and metabolic diseases without increasing sarcopenia risk in postmenopausal women, a sparsely studied and particularly affected population.
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Differentiated perceived match load and its variability according to playing position in professional soccer players during an entire season
(University of Zagreb, 2020-04-20) Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Yanci Irigoyen, Javier; Los Arcos Larumbe, Asier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
The aims were to assess differentiated perceived match exertion and its variability according to playing position for professional soccer players. Nineteen Spanish players declared their respiratory and muscular perceived exertions after official matches during an entire season. Players were classified according to their playing position. In order to assess differentiated perceived match exertion, soccer players were asked to assess their perceived level of exertion following each official match. Considerable differences (p<0.05; ES = 0.41-2.49) were found between some playing positions. Furthermore, match-to-match differentiated perceived match exertion variability ranged from 12.8 to 27.7% for respiratory perceived exertion and from 11.5 to 25.2% for muscular perceived exertion according to playing position. Match respiratory-muscular perceived exertion differences varied among the playing positions, showing higher muscular perceived exertion than respiratory perceived exertion in central backs, wide midfielders and central midfielders (p<0.05; ES =-0.35 to 0.68), but higher respiratory perceived exertion than muscular perceived exertion in wing backs (p<0.05; ES =-0.35). Soccer match is different inter and intra some playing positions, showing large swings for match-to-match variability between playing positions. These facts confirm that the deconstruction of the overall perceived exertion provides a more accurate evaluation of the subjective match internal load in some playing positions.
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Control del entrenamiento planificado: carga externa
(Wanceulen Editorial, 2021) Yanci Irigoyen, Javier; Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
A pesar de que el nivel de rendimiento en los deportes de equipo está influido por múltiples factores como la competencia táctica (Sevil Serrano, Práxedes Pizarro, García-González, Moreno Domínguez, & del Villar Álvarez, 2017), las cualidades técnicas (Duarte et al., 2019), las capacidades psicológicas o sociales (Olympiou, Jowett, & Duda, 2008) y otros aspectos (Polglaze & Hoppe, 2019), el rendimiento físico también es un factor relevante que puede contribuir a alcanzar un adecuado rendimiento deportivo (Gamble, 2006). Posiblemente, debido a la alta exigencia física que tiene la propia competición y las sesiones de entrenamiento durante toda la temporada, lo que se refiere al control, la cuantificación y la planificación de la carga física ha tenido una presencia relevante tanto desde un punto de vista científico como práctico (Loturco et al., 2016). En este sentido, asiduamente, los integrantes de los cuerpos técnicos de los equipos han cuantificado la carga externa de sus jugadores tanto en entrenamientos como en partidos, analizando y evaluando la carga física individual que supone realizar una tarea, una sesión o un partido. Desde un punto de vista científico, la carga externa ha sido definida como la cantidad de trabajo realizado por un deportista haciendo referencia a medidas físicas como la duración del ejercicio o entrenamiento, la distancia recorrida, la distancia recorrida a distintas intensidades de carrera o el número de acciones a distintas intensidades (Impellizzeri, Marcora, & Coutts, 2019). De esta forma, la carga externa hace referencia a todos aquellos indicadores que reflejan el trabajo realizado a escala cuantitativa y cualitativa durante la sesión de entrenamiento o partido.
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Diferencias en la capacidad de aceleración, cambio de dirección y resistencia cardiovascular entre jugadores de fútbol amateur de distinta categoría competitiva
(Instituto Universitario Asociación Cristiana de Jóvenes - IUACJ, 2016-11-30) Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Los Arcos Larumbe, Asier; Yanci Irigoyen, Javier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
Los objetivos del presente estudio fueron, por un lado, evaluar la capacidad de aceleración en línea recta, la capacidad de cambio de dirección (CODA) y la capacidad car-diovascular en jugadores de fútbol amateur, y por otro, analizar las diferencias en estas capacidades entre jugadores amateurs de diferente categoría (TD, Tercera División vs. RP, Regional Preferente). En este estudio participaron 36 jugadores de fútbol amateur (20,10 ± 1,47 años, 75,67 ± 8,38 kg, 1,80 ± 0,07 m, 23,41 ± 1,74 kg/m2) pertene-cientes a dos equipos de un mismo club que competían en las categorías de TD y RP. No se encontraron diferencias significativas (p > 0,05) entre el grupo TD y el RP en el test de aceleración en línea recta (SP20m y SP30m), CODA (505 agility Test) y test de resistencia (UMT, test de la Universidad de Montreal). Sin embargo, a efectos prácticos, el grupo TD obtuvo mejores resultados (TE, tamaño del efecto = 0,67, moderado) que el RP en el 505 agility Test. La ausencia de diferencias significativas entre ambos grupos, puede poner de manifiesto que la condición física no es el aspecto más relevante para la selección de jugadores que promocionan a tercera división.
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Are acceleration and cardiovascular capacities related to perceived load in professional soccer players?
(Taylor & Francis, 2019-07-21) Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Los Arcos Larumbe, Asier; Jiménez Reyes, Pedro; Yanci Irigoyen, Javier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
This study aims at assessing physical fitness performance and its relationship with the differential ratings of perceived exertion of training load (dRPE TL) and match load (dRPE ML) in a Spanish professional soccer team at the beginning of several in-season periods: 1-4 weeks, 5-8 weeks and 1-8 weeks. Performance and mechanical variables over the acceleration phase, as well as cardiovascular performance variables were evaluated in 20 male professional soccer players of a team competing in the Spanish Second Division League. Moreover, dRPE TL and dRPE ML were quantified. The dRPE TL showed negative and large associations between both maximal aerobic speed (MAS) and maximal oxygen consumption (VO2max) (from r = -0.53; ± 0.06 to r = -0.53; ± 0.05 95% CL, p = 0.035 to 0.036) and RPEres TL values throughout the 5-8 and 1-8 week periods. Furthermore, dRPE ML positive and large associations were found between players initial MAS or VO2max (from r = 0.50; ± 0.17 to r = 0.56; ± 0.11 95% CL, p = 0.026 to 0.049) and RPEmus ML in 1-4 and 1-8 week periods. The current study suggests that a better cardiovascular capacity could be connected with a lower RPEres TL and higher RPEmus ML.
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Experiencia metodológica ACBP para el desarrollo y aplicación de juegos educativos deportivos desde una perspectiva inclusiva para favorecer el clima del aula en base a emociones percibidas
(Agilice Digital, 2024) Ramírez Domínguez, Roberto; Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Castillo Alvira, Daniel; Jiménez Marqués, Diego; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
La presente experiencia educativa tuvo como foco principal la implementación del aprendizaje colaborativo basado en proyectos (ACBP) en un grupo de 1º de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con el objetivo de desarrollar como producto final juegos y que estos, a su vez, fueran implementados en un grupo de Formación Profesional Básica, obteniendo como resultado una mejora en las emociones básicas estudiadas: felicidad, ira, miedo, rechazo, sorpresa y tristeza, repercutiendo de manera positiva en el clima del aula.
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Influence of match playing time and the length of the between-match microcycle in Spanish professional soccer players' perceived training load
(Taylor & Francis, 2017-10-07) Azcárate Jiménez, Unai Xabier; Yanci Irigoyen, Javier; Los Arcos Larumbe, Asier; Ciencias de la Salud; Osasun Zientziak
Objectives: To analyse the weekly differentiated perceived training load (dRPE-TL) accumulated during the in-season competitive period by professional soccer players depending on: (1) their participation during the previous official match (i.e., ¿45 min; <45 min; 0 min) and (2) the length of the between-match microcycle (8, 7, and 6 days). Methods: Twenty-one Spanish Second Division professional soccer players (age = 26.7 ± 3.1 years; body height = 182.1 ± 4.5 cm; body mass = 76.6 ± 5.6 kg) participated in this study. Weekly dRPE-TL data were collected over a 16-week in-season period during the 2015±2016 season from August to December. After each session, players reported their rating of respiratory (sRPEres) and muscular (sRPEmus) perceived exertions (training load [TL] = sRPE·volume). Results: After the application of the mixed linear model, significant differences (P< 0.01) were only found in the differentiated perceived TL measured each week for the groups specified regarding match participation time. Conclusions: Previous match participation had a substantial effect on players' accumulated weekly TLs, with greater match participation associated with higher weekly loads regardless of compensatory training strategies. However, the length of the between-match microcycle during 1-match weeks had no effecton players¿ accumulated weekly workloads.